Dr Katarzyna Wasilewska
Psycholożka, biolożka.
Warsztaty edukacyjne i rozwojowe, spotkania indywidualne.
e-mail: kawafili@gmail.com
tel.: +48 508 262 049
e-mail: kawafili@gmail.com
tel.: +48 500 448 840
Współpraca
Spotkania indywidualne
Coaching rozwojowy, wsparcie psychologiczne, spotkania na Żoliborzu (Warszawa). Pracuję w nurcie NET (Narrative Exposure Therapy).
Dla młodzieży:
- Wsparcie w szkole i w rodzinie.
- Pomoc w przygotowaniu do egzaminów, rekrutacji (eseje, autoprezentacja).
- Caoching osobisty, empowering: odkrywanie zasobów i obszarów rozwoju.
Dla dorosłych:
- Wsparcie w zmianach życiowych (związek, rodzina, praca).
- Coaching rodzicielski na różnych etapach rozwoju. Wsparcie w adaptacji do roli matki.
Warsztaty grupowe
Prowadzę zajęcia grupowe dla dorosłych i młodzieży.
- Warsztaty komunikacyjne: słuchanie, asertywność, komunikacja bez przemocy.
- Warsztaty rodzicielskie: dojrzewanie do roli matki i zmian życiowych, wychowanie dziecka.
- Warsztaty kreatywne: praca nad wewnętrznym krytykiem, komunikacja w procesie twórczym, udzielanie i przyjmowanie informacji zwrotnej.
- Kręgi kobiet: odkrywanie siebie, rozwój w kobiecej atmosferze pełnej życzliwości i empatii.
Wyjazdy rozwojowe
Chatka Zagajdzie to moje miejsce na ziemi. Chcę przyciągać tu twórczych ludzi, którzy dzielą się swoją pasją.
Możesz tu ze mną zorganizować swój wyjazd rozwojowy,
integracyjny lub edukacyjny:
chatkazagajdzie.pl, Instagram
NET – krótkoterminowa terapia narracyjna
Krótkoterminowa terapia NET (Ekspozycyjna Terapia Narracyjna)
łączy elementy poznawczo-behawioralnej terapii ekspozycyjnej z podejściem
narracyjnym (zapisywaniem wspomnień).
Osoba biorąca udział w terapii zbiera w jedną linię kluczowe wydarzenia ze swojego życia – zarówno te trudne, jak i pozytywne. Porządkuje je na osi życia, konfrontuje się z nimi, nadaje im znaczenie. Przywołuje towarzyszące im emocje i uczy się oddzielać emocje z przeszłości od przeżyć teraźniejszych. W efekcie dawne zdarzenia zaczynają być postrzegane jako ważne, ale miniona częścią życia, która nie musi już zakłócać przyszłości.
Terapia NET jest krótkoterminowa: trwa kilkanaście sesji po około 1,5 h. Może być stosowana tak u dorosłych jak i u dzieci. Jej skuteczność potwierdzono licznymi badaniami, m.in. wśród osób, które doświadczyły przemocy, sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia, wypadku, wojny czy katastrof naturalnych.
Więcej o NET:
https://www.net-institute.org/whatisnet
https://www.vivo.org/en/narrative-expositionstherapie/
O mnie
Ukończyłam magisterskie studia biologiczne i psychologiczne oraz kurs psychoterapii NET. Mój doktorat z psychologii narracyjnej dotyczył zagadnień związanych z rozwojem i macierzyństwem. Piszę książki, scenariusze, bajki terapeutyczne.
Pracowałam m.in. jako redaktorka w magazynie Focus, jako kierowniczka i koordynatorka projektów w Centrum Nauki Kopernik, jako wykładowczyni na UW i SWPS. Współtworzyłam edukacyjne i dokumentalne programy telewizyjne (m.in. „Mapa ginącego świata”, „Polska oczami orła”, programy biologiczne TVP abc). Współpracowałam jako konsultantka i trenerka z instytucjami kultury (m.in. PISF, Nowe Horyzonty Edukacji Filmowej, Kinoterapia).
Od wielu lat prowadzę różnorodne zajęcia dla dorosłych i dla młodzieży. Obecnie są to m.in. warsztaty psychologiczne dla Stowarzyszenia Vox Humana i Miasta Warszawy, warsztaty twórczości dla studentów dokumentalistyki Wydziału Dziennikarstwa UW oraz warsztaty biologiczne dla młodzieży w niepublicznej szkole w Mysiadle). Organizuję także wyjazdy rozwojowe dla dorosłych i młodzieży w „Chatce Zagajdzie”.
Portfolio
Sztuki teatralne
„Matka Polka Terrorystka”
„Ojciec Bóg”
Powieści
„Bajecznice”
„Zmora”
„Zazdrośnica”
„Wszystkiego najlepszego”
Książki dla dzieci
„Bajki terapeutyczne”
„Dzikie wakacje Julki”
„Szok, to smok”
Inne
Rekomendacje
„Moja córeczka nie chciała z zostać z żadną nianią ani na chwilę. A musiałam wrócić do pracy! Potrzebowałam to przegadać. Tylko z kim? Z mamą nie mogłam. Koleżanki? Z nimi gadam o innych sprawach. Wstyd też przyznać, że coś nie wychodzi. Szukałam więc kogoś doświadczonego. Z Kasią – to była tylko jedna rozmowa i naprawdę mi pomogła!”
„Najbardziej wartościowe jest dla mnie samo wysłuchanie i empatia. Że mogę opowiedzieć o babci z rakiem i nie zepsuję nikomu humoru. To nie z każdym jest możliwe. Kasia jest wrażliwą i empatyczną osobą, z którą można porozmawiać na każdy temat. Zaraża rozsądkiem i siłą spokoju.”
„Kasia jest psychologiem i matką. Połączenie tych dwóch funkcji sprawia, że zawsze po rozmowie z nią czuję się lżej. Uświadamiam sobie, że nie jestem jedyną osobą, która ma takie problemy wychowawcze. Że to normalne, że tak mam.”
„Lubię podejście Kasi – empatyczne i profesjonalne. I lubię jej rady, które działają. Bo ja od psychologa nie oczekuję tylko wysłuchania, ale też i konkretnych rad terapeutycznych. Udzielenie ich w dobrej atmosferze sprawia, że człowiekowi znów się chce i na nowo podejmuje trud wychowania dzieci.”
„Kasia organizuje kobiece spotkania. To pozwala spotkać się z innymi matkami i stwarza okazję do wymiany doświadczeń. Możemy sobie podpowiedzieć, jak rozwiązać problemy – a przy tym mile spędzić wspólnie czas. O to chodzi w życiu: aby być szczęśliwym i dzielić się szczęściem z innymi.”
„Rozmowa z Kasią dała mi poczucie, że jestem normalna i że mam prawo do swoich postaw i emocji, co większość mojego otoczenia neguje lub wyśmiewa.”
„Pomocne były dla mnie cenne i skuteczne porady oraz celne pytania. Taktowne i w punkt wskazania, co warto przemyśleć w moich działaniach/założeniach, żebym ja jako matka i cała rodzina funkcjonowały lepiej.”
„Krótka rozmowa z Kasią dała mi więcej do konstruktywnego myślenia niż pie***enie koleżanek i babć przez miesiące! Kasia potrafi w minimum słów zmieścić maksimum treści.”
„Z konsultacji dr Katarzyny Wasilewskiej powinien skorzystać każdy rodzic, który czuje, że codzienność z dzieckiem frustruje, złości, smuci, przytłacza.”
„Jeśli miałabym jednym słowem podsumować konsultację z dr Wasilewską to byłby to bez wahania KONKRET. Celne pytania, wyważone sugestie, aktywne słuchanie. Maksimum treści w minimum słów i czasu. Uwagi, które konstruktywnie dają do myślenia długo po rozmowie.”
„Pani Doktor ma znakomitą intuicję, wspartą wiedzą naukową i bardzo dużym doświadczeniem zawodowym i, co nie bez znaczenia, macierzyńskim! To wszystko daje gwarancję skutecznej pomocy.”
„Jako młoda matka otworzyłam u dr Wasilewskiej symboliczną, pomocową infolinię i od tej pory znacznie mi łatwiej w moim macierzyństwie. Polecam sercem i rozumem!”